十个基本的篮球动作篮球的基本动作如下：1、运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。......

打完篮球拉伸放松有什么用1、缓解肌肉紧张，让身体更加放松。2、让身体更加轻松自如地运动，从而提高身体的协调性。3、能扩大身体的运动范围，比如......

运球违例是什么意思？运球违例是指在篮球比赛中，球员在控制球时，违反了比赛规则中的运球规定。以下是关于运球违例的详细解释和例子：在篮球比赛中，......

欧文的球衣号码是多少号?2号、11号。2011年欧文作为NBA的状元秀被骑士队在首轮第一顺位选中，并在新秀赛季当选为最佳新秀，在效力骑士队期......

打篮球如何左手运球　在打篮球的时候，是不是都用右手运球，而到左手运动球的时候会发现很不习惯?那么打篮球的时候怎样左手运动呢?下面一起来看看！......