篮球课后放松活动-篮球课课后放松活动

打完篮球拉伸放松有什么用

1、缓解肌肉紧张，让身体更加放松。

2、让身体更加轻松自如地运动，从而提高身体的协调性。

3、能扩大身体的运动范围，比如在攀岩之前做拉伸运动将会让你的动作不受约束。

4、能防止肌肉扭伤(强健的、柔软的、拉伸过的肌肉比僵硬的、未经拉伸的肌肉更能承受压力)。

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幼儿园大班教案《运球》

　在教学工作者开展教学活动前，常常需要准备教案，借助教案可以让教学工作更科学化。我们该怎么去写教案呢？下面是我为大家整理的幼儿园大班教案《运球》，仅供参考，希望能够帮助到大家。

幼儿园大班教案《运球》1

　活动目标：

　1、学习运球走的正确方法。

　2、能按一定的方向运球走，提高四肢运动的协调性。

　3、激发幼儿的竞争意识。

　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　5、提高动作的协调性与灵敏性。

　活动准备：

　篮球人手一个，红色、**彩条若干，记分板，场地的设置等。

　活动过程：

　一、热身活动

　1、边念儿歌边复习拍球

　2、总结拍球的正确方法。

　A、手臂带动手腕用力向下按压球的中心部位

　B、手的姿势准确，五指张开

　二、学习直线运球走。

　1、自由练习。

　2、引导幼儿发现问题，并探讨正确的直线运球的方法。

　3、教师示范动作，并讲解动作要领。

　4、再次练习，教师个别指导。

　5、分组竞赛，进行评价。

　6、学习转弯运球走。

　7、自由练习。

　8、引导幼儿发现问题，并探讨正确的转弯运球走的方法。

　9、教师示范动作，并讲解动作要领。

　10、再次练习，教师个别指导。

　11、分组竞赛，进行评价。

　三、放松活动。

　活动反思：

　《纲要》中明确指出：幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，用幼儿感兴趣的方式发展多做，提高动作的协调性和灵活性。体育游戏不仅能促进幼儿的生长发育，增强体质，而且对幼儿的心理发展也会产生一定的影响，因为它能促进人的认知、情感、意志和个性等方面的发展。我们在生活中，除了注意体育游戏对身体的锻炼价值以外，还有意识地把体育与其他相关教育有机地结合起来，促进幼儿的身心全面发展。

　运球走是大班幼儿必须达到的动作技能之一，我通过自己的亲身体验，思考了孩子掌握动作技能由易到难的几个关键阶段，我又仔细分析了我班幼儿运球走的水平，发现有三分之一的孩子不会原地连续拍球，有三分之一的孩子会原地拍球，但不会拍着球走，还有三分之一的孩子会拍球走，但不会按一定的方向运球，针对孩子在这三个阶段的发展差异，我们尝试着提供有针对性的帮助和支持。

　本节活动的目的就是帮助孩子们掌握拍球的动作技能，通过三个环节:原地拍球—直线运球—绕弯运球，来帮助孩子们掌握运球的正确方法。在第一个环节的练习中，我发现有的孩子拍球的力度不够，原因是孩子用手指尖儿拍球，而不是用手掌去拍，还有的孩子是击球过早或击球位置不正确。为帮助孩子们控制拍球力度，在指导动作的同时，我采用了儿歌形式，让孩子们边说儿歌边拍球，更逐步增加了拍球的力度。在游戏中，通过语言的提示和不断的练习尝试，孩子很快掌握了拍球的动作。为了帮助水平各异的孩子能向指定方向连续拍球走，我设置了游戏场景，用小椅子摆成有一定宽度的通道，让孩子拍着球沿着通道向前走进行比赛，想通过比赛的形式激发幼儿的竞争意识，这一点在活动也充分的体现出来了，孩子们能为自己的队员加油。在尝试绕弯运球走的过程中，也设置了新的场地，在孩子们有了初步的体验后，我将大弯变成小弯，采用竞赛的方式，提高了运球走的速度，同时增加了运球走的难度。通过一次次的练习和比赛，孩子们基本上能掌握运球走的方法。

　才能有利于促进幼儿身体的发展，要充分挖掘重点和难点，避免盲目性。例如这节活动课中重点和难点就是运球行走2、在探索和尝试中，我体验到，作为老师，只有以饱满的情绪带动孩子积极、快乐的投入到体育活动中，才能让孩子在快乐中获得发展。

　通过这次的活动，我对自己以后的体育教学活动上有了更深一步的认识：

　1、在关注幼儿的个体差异这方面这堂课我觉得自己做的还不够。在活动中我应该对能力不同的幼儿提出不同的要求，为不同水平的幼儿提供不同程度要求的活动条件，并做到尊重他们的意愿。如可以设置不同难度的场地，体现出简易的不同。这样的话就给了幼儿一个选择的空间，让幼儿自己来选择，使每个幼儿都能得到适合自己的锻炼水平，在原有的基础上有所发展和提高。

　小百科：一个半圆绕直径所在直线旋转一周所成的空间几何体叫做球体，简称球。

幼儿园大班教案《运球》2

　活动目标

　1、学会和同伴协调地活动。

　2、和同伴合作完成运球任务。

　3、体验合作完成任务的快乐。

　活动准备

　将幼儿分成6组，每组6个球，6块布（能包进6个球），小篓子，小纸盒，6块平衡木，标有数字1～6的卡片。

　活动过程

　1、教师向幼儿介绍活动的任务。

　（1）师：今天我们每组里两个人搭档去完成一个任务——运球。要把球从一处运到另一处，只能运一次。可以用老师提供的材料——布、小篓子，小纸盒来帮忙。

　（2）老师让幼儿了解与他人合作的重要性。

　2、幼儿进行运球活动。

　（1）幼儿第一次运球，教师观察幼儿的运球情况：用什么材料帮忙，有没有进行小组合作。

　（2）老师和幼儿共同记录小组运球结果，并摆出数字卡片。

　（3）请幼儿说说两个人运球的方法。

　（4）教师小结：两个人合作用布运球能运得很多。

　3、幼儿再次进行运球活动。

　（1）幼儿合作运球，教师观察合作得好的幼儿。

　师：用合作的方法运球，看哪组速度最快。

　（2）幼儿交流讨论：怎样才能运得快？教师请合作得好的两个幼儿示范。

　（3）教师小结：两个人先商量好再行动。

　4、运球竞赛。

　（1）教师介绍比赛规则：这次要走过小桥，把球运到对面，不能让球落下，速度要快。

　（2）幼儿商量后进行运球竞赛。

　（3）个别幼儿表述合作的方法。

　（4）教师小结：又许多活动都需要小朋友各种完成，只有先和同伴商量，然后互相帮助，才能很好地完成任务。

　活动反思

　在此次社会游戏活动的设计上，我翻阅了《3—6岁儿童发展与指南》，并根据班里幼儿的年龄特点设计了一个玩球的游戏活动，在难易程度设计上也适合本班幼儿的发展。

　整节活动，孩子们都配合的很好，情绪一直很高涨，玩得特别开心，他们从游戏中不仅体验到了合作带给他们的乐趣，并且能够将所学的知识运用到后来的学习生活中，每天午饭过后，孩子们都能自己去寻找合作伙伴儿并商量他们要怎么样去分工合作，这一点，让我很欣慰。

　同样的在活动过程中，我发现了自己存在的问题：

　1.游戏前没有把游戏规则给孩子讲清楚。所以孩子在把球运到对面筐子里后没有停下来，而是着急着返回。

　2.在最后一个环节开始前，没能让孩子明白什么是团队？所以在比赛完毕后询问孩子哪一队获胜？孩子都只说自己赢了，而不是他们这一小组赢。

　3.在结束时总结的过于简单、仓促，没能将合作给孩子们提出来。

　4.语言组织不够好，不精炼，不明确。

　总的来说，还是自己在设计活动环节时不够仔细，很多细节的东西自己都没有考虑清楚，临场发挥。希望自己能够在今后的每一节活动中，吸取教训，提取他人的经验，让自己组织的活动变得更好。相信自己，加油！

幼儿园大班教案《运球》3

　 活动目标：

　通过运球走的练习，提高幼儿控球能力，发展动作敏捷性。

　增强幼儿合作与竞争意识，体验游戏的快乐。

　材料准备：

　布置场地，摆好四把椅子，准备球四只。

活动设计：

　将幼儿带到比赛场地，幼儿成四路纵队，老师告诉幼儿比赛内容，激发幼儿兴趣。

　讲解“运球接力赛”的规则并做示范：听到口令后，每队第一名幼儿向前运球至前方椅子处，然后绕过椅子运球回来，将球传给第二位小朋友，继续游戏。球若中途滚走，需将球拣回来，并回原地继续运球走。拍好球的小朋友要到队尾排队，哪一组最先结束，为胜利，举手示意。

　“运球接力赛”开始。要求每组小朋友只能在队伍里为对友加油。宣布获胜队。

　请小朋友讨论获胜队取胜的原因。

　五、再次“运球接力赛”。每组幼儿相互选出五名代表，再进行一次小组比赛。

　其余小朋友和老师一起组成啦啦队，为队员加油！宣布第一、二、三名。

幼儿园大班教案《运球》4

　 活动目标：

　1、两人协调一致地夹球侧身行进。

　2、积极探索有效的合作运球方法，体验同伴合作的'快乐。

　3、了解生病的症状，知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。

　4、初步了解健康的小常识

　 活动准备：

　1、大小一样的球若干。

　2、画好两条跑道线，每条跑道终点放一把小椅子。

　 活动过程：

　1、准备活动：我是运动小健将。组织幼儿学做各种运动项目的动作，如：踢足球、打排球、游泳等。

　2、组织幼儿探索两人一组，不用手，用身体其他部位合作运球的方法。

　（1）引导幼儿探索并尝试不同部位的运球方法，如：胸夹球、背夹球、头夹球、胳膊夹球等。

　（2）组织幼儿重点进行胸夹球、背夹球练习，掌握夹球侧身行进的要领。

　3、组织幼儿进行胸夹球比赛。

　（1）教师介绍游戏玩法：幼儿两人一对，全班分两大组，纵队站在起跑线后。游戏开始，两队前面的一对幼儿面对面站立，将球放在胸前夹紧，使球不至于滑出来，然后步伐一致地侧身向终点快速行进。两人夹球到达终点后，绕小椅子回到起点处，将球交给下一对幼儿，以最先完成运球任务的对为胜。（人数多时需多分几组，避免长时间的等待。）

　（2）组织幼儿分队练习，教师强调游戏规则：两人必须夹球侧行且不能用手扶球；到达终点后必须绕过椅子方可返回。

　（3）教师担任裁判，组织幼儿进行胸夹球比赛。

　（4）小结比赛中出现的问题，如：运球方法、规则等。

　（5）组织进行背夹球、头夹球比赛。

　4、放松活动：组织幼儿两人一组互相揉肩、敲背等，放松全身肌肉。

　 活动反思：

　篮球运动，一直都是很受小学生喜爱的一项体育运动。而小学三年级的学生在熟悉了球性的基础上，可以进一步简单的学习一些篮球运球的基本技能。通过学习，提高学生的控球能力，并能通过已学知识技能进行自主创新，付诸实践。

　在实际教学中，仍应以教师为主导，结合学生的年龄特点合理设计教学思路，运用各种方法，激发学生学习兴趣。兴趣是xx好的老师，学生对学习的投入主要是根据兴趣来定的，对于他们喜欢的课程他们会乐于学习。而对于他们不喜欢的课程他们则表现得毫无兴趣。

　本课我采用了多种有趣、有效的教学手段进行练习。在课的开始我设计了一套篮球韵律操，配合音乐，调动学生学习篮球的积极性。在进入基本部分后，通过让学生以自由形式尝试进行拍球活动，在练习中互相学习。掌握技能后通过同学之间互相合作、探究、竞争的精神，对运球的方法有了很大的提高。将技能穿插在游戏中此时学生的学习积极性很高，既做到了以玩促学、以趣带学，也提高了教学效率。让学生在宽松的教学环境中真正的体验到了体育的兴趣，达到了体育教学的目标。从整堂课来看上得还可以，但在本次课的练习部分，对调动学生的激情和队伍的调动还不够，以后得多下功夫。

幼儿园大班教案《运球》5

　活动目标：

　1、学会与其他幼儿相互协作游戏。

　2、提高幼儿的手眼协调能力。

　3、培养幼儿的团结合作意识。

　4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

　5、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　活动准备：

　皮球若干

　活动过程：

　幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，面向一方站在运球线后。游戏开始，甲组排头幼儿和乙组排头幼儿向前运球，运到指定的终点，返回各自传给下本组下一个幼儿，然后依次类推分别运着球向甲乙两队后面的小朋友传去，返回的幼儿分别站本组的后面，游戏依次进行，最后以运球速度的快慢决定输赢。速度快的队为赢，速度慢的队为输。

　活动指导：

　1、注意运球的力度，把球控制在身边。

　2、注意交接球的准确性。

　3、比赛过程中运球失误时，还可以拾回球继续进行游戏。

　4、运球失误时。要从失误处拾起球继续前进。

　活动结束：

　对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结

　活动反思：

　运球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

幼儿园大班教案《运球》6

　活动目标：

　1、学习两人夹球侧身走的动作要领，发展幼儿身体的协调性和灵活性。（重点）

　2、能积极探索有效的合作运球的方法。（难点）

　3、能遵守比赛规则，愿意挑战，体验同伴合作的快乐。

　活动准备：

　1、5 号篮球若干；小螃蟹头饰每人一个，器械筐 4 个，矮跨栏 4 个。

　2、欢快和舒缓的伴奏音乐。

　活动过程：

　1、播放音乐，带领幼儿进行热身活动，激发幼儿活动兴趣。

　（1）引导语：小螃蟹们来到沙滩上，跟妈妈活动一下吧。

　带领幼儿做侧走伸展、体转、快速侧走下蹲、侧走跳跃等动作，锻炼幼儿身体各部位。

　（2）重点练习侧走动作，引导幼儿了解侧身走的方向方位，为侧身走做准备。

　引导语：小螃蟹是怎样走路的，侧走要注意什么？（脚尖冲前，身体左右移动）

　2、创设“小螃蟹运沙球”游戏情境，鼓励幼儿探索两人合作侧身夹球走的方法。

　（1）引导语：螃蟹奶奶要用沙球盖一所房子，可是年龄大了搬不动，你们愿意帮助奶奶吗？可是锋利的小蟹钳有可能会弄坏沙球，所以需要两人一组合作运沙球，手还不能碰到沙球，想想可以怎样运？

　（2）请幼儿互相讨论，鼓励探索尝试两人合作运球的各种方法。

　要求：手不能碰球，要侧身夹球走。（如胸夹球、背夹球、头夹球、胳膊夹球等）

　（3）幼儿探索夹球侧身走的各种方法，教师巡回观察指导。

　（4）请个别幼儿示范自己探索出的夹球侧身走的方法。

　胸夹球：引导幼儿注意要手不碰球，侧身走的动作要求。

　背夹球：引导幼儿掌握球不容易掉的方法，如身体紧靠，胳膊挽着胳膊步伐一致，可以借助口令，协调步子向同一方向侧走。

　其他夹球方式：鼓励幼儿尝试如头夹球，下巴夹球，胳膊夹球等有难度、挑战性的动作。

　（5）教师引导幼儿练习胸夹球、背夹球及其他运球方法。

　教师表扬能力强的幼儿，关注能力较弱的幼儿并适当指导。

　3、将全体幼儿分成两队，进行运球比赛，巩固侧身夹球走的动作要领，体验竞争合作的乐趣。

　（1）引导语：天快黑了，我们抓紧时间帮螃蟹奶奶运沙球吧，比比哪组运的快。

　（2）介绍游戏玩法及规则：幼儿两人一对，分两组站成两队，纵队站在起跑线后。游戏开始两队第一对幼儿面对面站立，夹球侧行按规定路线将球运到终点筐子里，迅速跑回拍下一对幼儿的肩膀再开始运球。哪组最先完成运球，哪组获胜。游戏过程中要侧身走，手不能扶球。如果球掉在地上，必须捡回球在球掉落的位置重新开始。

　（3）第一遍游戏（胸夹球侧行）：加强幼儿的规则意识。

　小结：手不能碰球侧身走；要等上一对的小螃蟹回来，下一对的才可以出发。

　第二遍游戏（拉手背夹球侧行）：重点提示巩固动作要求。

　小结：两人要将球夹紧侧身走，步伐速度一致。

　第三遍游戏（增加两个跨栏，其他有挑战性的运球方法）：提高游戏难度。

　引导语：沙滩上多了两个小沙坡，这次还能顺利通过吗？请两人商量一个有挑战性的方法运球。

　小结：通过小螃蟹们的团结协作，不怕困难顺利完成了挑战！

　4、创设“分享西瓜”的情境，伴随音乐放松身体各部位。

　引导语：螃蟹奶奶感谢我们小螃蟹的帮忙，送给我们一个大西瓜，我们一起切开品尝分享吧。

　抱来西瓜（手抱圆左右摇摆），切西瓜（上下摆动手臂），吃西瓜（坐在地上摆动腿），吃饱了很开心（拍拍肚子，拍拍身体各部位）。

　课后反思：

　此次活动主要是幼儿通过动作练习，能相互配合团结协作完成多种侧身夹球走的任务，发展幼儿的身体协调能力。首先我在热身活动中将侧步走的动作融入到每个环节中，让幼儿感受侧身走的方向，并了解其动作要领，很好的解决了侧走方向的问题。其次，将“小螃蟹帮助奶奶运沙球”的游戏情节贯穿在探索练习及比赛的过程中，通过游戏的形式让幼儿带着兴趣完成所要求的练习，幼儿能在游戏的竞争氛围里，灵活的、协调的掌握新的动作要求。再次，教师在教学活动中的定位是幼儿的支持者、活动者、引导者。所以活动中我克服了传统的教授形式，以幼儿为主体，尊重幼儿的自主表达，鼓励幼儿自主探索。整个活动过程孩子们都积极地参与，主动性很强，合作意识也很强，大多数孩子们都能积极探索尝试夹球走的各种方法，遵守游戏规则，注意与同伴友好地合作。

　在活动中，我会及时给予幼儿激励和表扬，鼓励幼儿进行大胆的探索，玩出不同的玩法，注重与同伴的交流合作，在幼儿获得鼓励的同时有助于目标的达成。对于学习动作时的示范，有教师的演示，也把更多的机会留给孩子，让幼儿较快的掌握动作要领的同时还能体验到成就感。

　不足之处：在夹球走的过程中大部分幼儿能够主动完成动作，而极少数幼儿身体协调性较差一些，出现了掉球或行走方向的问题，教师应细心发现并及时给予孩子帮助；大班幼儿集体荣誉感增强，追求比赛结果，

　出现了个别幼儿不遵守规则的行为。规则意识的建立不能靠说教和硬性规定就可以做到，需要在以后的活动中的不断渗透提醒，帮助幼儿逐渐建立良好的规则意识。

幼儿园大班教案《运球》7

活动目标

　通过绳圈游戏，学习与同伴协作，共同解决问题，完成挑战。

　体验团队合作成功的快乐。

活动准备

　绳圈若干、有上下坡度的平衡板3条。

活动过程

　一、热身运动。

　跟音乐两人一组做绳操。

　二、游戏《占绳圈》。

　介绍绳圈。

　游戏《占绳圈》

　三、游戏《走绳圈》

　（一）学习走绳圈。

　1、幼儿第一次尝试走绳圈。

　师：刚刚我们把绳圈放在地上玩了一个《占绳圈》的游戏，现在呀，我想让这个绳圈滚起来，你们两个人都要站在这个绳圈上，然后让这个绳圈滚起来，我们一起来想一想，玩一玩。

　幼儿两人一组，自由玩走绳圈，教师指导。

　集中幼儿，请个别组示范走绳圈，引导幼儿观察并发现走绳圈的诀窍。

　小结：双脚站在绳圈上，齐心协力滚绳圈。你拉我传不着急，一二一二向前

　滚。

　幼儿再次分散尝试走绳圈，教师指导，要求走直线。

　六人一组合作走绳圈。

　（二）直线走绳圈。

　1、集中幼儿，进行游戏《走绳圈》。

　介绍游戏规则：将幼儿分成红黄蓝三队，认识起点线和终点线。绳圈第一个的幼儿要在起点线后出发，直至绳圈最后一个幼儿过了终点线才算完成游戏。

　2、幼儿进行游戏。

　（三）平衡木走绳圈。

　介绍平衡木，引导幼儿说一说，绳圈怎么走过平衡木。

　幼儿游戏：平衡木走绳圈。

　讲评，总结游戏经验，并对游戏中出现的个别现象提出要求。

　幼儿再次游戏：平衡木走绳圈。

　四、开火车，离开活动场地。

　放音乐，幼儿钻在绳圈里变成一节节车厢，开火车离开活动场地。

幼儿园大班教案《运球》8

　游戏名称：运球接力赛

　 游戏目标

　1、通过绳圈游戏，学习与同伴协作，共同解决问题，完成挑战。

　2、体验团队合作成功的快乐。

　 游戏准备

　绳圈若干、有上下坡度的平衡板3条。

　 游戏过程

　一、热身运动。

　跟音乐两人一组做绳操。

　二、游戏《占绳圈》。

　1、介绍绳圈。

　2、游戏《占绳圈》

　三、游戏《走绳圈》

　(一)学习走绳圈。

　1、幼儿第一次尝试走绳圈。

　师：刚刚我们把绳圈放在地上玩了一个《占绳圈》的游戏，现在呀，我想让这个绳圈滚起来，你们两个人都要站在这个绳圈上，然后让这个绳圈滚起来，我们一起来想一想，玩一玩。

　2、幼儿两人一组，自由玩走绳圈，教师指导。

　3、集中幼儿，请个别组示范走绳圈，引导幼儿观察并发现走绳圈的诀窍。

　小结：双脚站在绳圈上，齐心协力滚绳圈。你拉我传不着急，一二一二向前滚。

　4、幼儿再次分散尝试走绳圈，教师指导，要求走直线。

　5、六人一组合作走绳圈。

　(二)直线走绳圈。

　1、集中幼儿，进行游戏《走绳圈》。

　介绍游戏规则：将幼儿分成红黄蓝三队，认识起点线和终点线。绳圈第一个的幼儿要在起点线后出发，直至绳圈最后一个幼儿过了终点线才算完成游戏。

　2、幼儿进行游戏。

　(三)平衡木走绳圈。

　1、介绍平衡木，引导幼儿说一说，绳圈怎么走过平衡木。

　2、幼儿游戏：平衡木走绳圈。

　3、讲评，总结游戏经验，并对游戏中出现的个别现象提出要求。

　4、幼儿再次游戏：平衡木走绳圈。

　四、开火车，离开游戏场地。

　放音乐，幼儿钻在绳圈里变成一节节车厢，开火车离开游戏场地。

幼儿园大班教案《运球》9

　活动目标：

　学会与其他幼儿相互协作游戏。

　提高幼儿的手眼协调能力。

　培养幼儿的团结合作意识。

　 活动准备： 皮球若干

活动过程：

　幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，面向一方站在运球线后。

　游戏开始，甲组排头幼儿和乙组排头幼儿向前运球，运到指定的终点，返回各自传给下本组下一个幼儿，然后依次类推分别运着球向甲乙两队后面的小朋友传去，返回的幼儿分别站本组的后面，游戏依次进行，最后以运球速度的快慢决定输赢。速度快的队为赢，速度慢的队为输。

　活动指导：

　注意运球的力度，把球控制在身边。

　注意交接球的准确性。

　比赛过程中运球失误时，还可以拾回球继续进行游戏。

　运球失误时。要从失误处拾起球继续前进。

活动结束：

　对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结。

体育篮球教案四篇

国际篮球日，团结取得胜利，青春没有失败，让赛场充满激情，人生更加精彩 ! 下面是我整理的体育篮球 教学设计 四篇 ，仅供参考，希望能够帮助到大家。

体育篮球教学设计 1

教材内容：

1 、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求

2 、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。

课的任务：

1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

2 、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

3 、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分：

(1) 绕篮球场慢跑

(2) 行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各 4 ? 8 呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔 1.5m 左右。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：

移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1) 起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

(2) 变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

(3) 侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

(4) 后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

(5) 跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

(6) 跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

(7) 侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求 , 纠正易犯错误。

(1) 起动：

组织：成二列横队、前后相距 4 米，左右间隔 3 米，做好防守准备姿势。

教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

(2) 变向跑：

组织：遇障碍变向跑，如图。

教法：快跑至障碍物前面变向快跑

要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

(3) 侧身跑：

组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

教法：教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。

要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。

(4) 后退跑：

组织：成一路纵队，间隔 2 米，沿篮球场边线进行练习。

教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

(5) 急停练习：

组织：成二 ( 三 ) 列横排，间隔 2 米站于边线处。

教法：发出信号后第一排向前走 3-4 步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看 ( 听 ) 信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

要求：急停时重心下降、停稳。

(6) 滑步练习：

组织：成体操队形听口令集体练习。

教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照 ?蹬 ( 右脚 ) ，落地 ( 左脚 ) ，跟 ( 右脚 ) ?的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

结束部分 :

1 、放松活动

2 、课堂小结

3 、布置作业

4 、师生再见

体育篮球教学设计 2

教材内容：

1 、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求

2 、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。

课的任务：

1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

2 、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

3 、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分：

(1) 绕篮球场慢跑

(2) 行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各 4 ? 8 呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔 1.5m 左右。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：

移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1) 起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

(2) 变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

(3) 侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

(4) 后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

(5) 跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

(6) 跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

(7) 侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求 , 纠正易犯错误。

(1) 起动：

组织：成二列横队、前后相距 4 米，左右间隔 3 米，做好防守准备姿势。

教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

(2) 变向跑：

组织：遇障碍变向跑，如图。

教法：快跑至障碍物前面变向快跑

要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

(3) 侧身跑：

组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

教法：教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。

要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。

(4) 后退跑：

组织：成一路纵队，间隔 2 米，沿篮球场边线进行练习。

教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

(5) 急停练习：

组织：成二 ( 三 ) 列横排，间隔 2 米站于边线处。

教法：发出信号后第一排向前走 3-4 步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看 ( 听 ) 信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

要求：急停时重心下降、停稳。

(6) 滑步练习：

组织：成体操队形听口令集体练习。

教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照 ?蹬 ( 右脚 ) ，落地 ( 左脚 ) ，跟 ( 右脚 ) ?的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

结束部分 :

1 、放松活动

2 、课堂小结

3 、布置作业

4 、师生再见

体育篮球教学设计 3

教材内容：

1 、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求

2 、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。

课的任务：

1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

2 、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

3 、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分：

(1) 绕篮球场慢跑

(2) 行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各 4 ? 8 呼。

组织：成一路纵队队形，前后间隔 1.5m 左右。

要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分：

移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1) 起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

(2) 变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

(3) 侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

(4) 后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

(5) 跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

(6) 跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

(7) 侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求 , 纠正易犯错误。

(1) 起动：

组织：成二列横队、前后相距 4 米，左右间隔 3 米，做好防守准备姿势。

教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

(2) 变向跑：

组织：遇障碍变向跑，如图。

教法：快跑至障碍物前面变向快跑

要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

(3) 侧身跑：

组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

教法：教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。

要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。

(4) 后退跑：

组织：成一路纵队，间隔 2 米，沿篮球场边线进行练习。

教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

(5) 急停练习：

组织：成二 ( 三 ) 列横排，间隔 2 米站于边线处。

教法：发出信号后第一排向前走 3-4 步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看 ( 听 ) 信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

要求：急停时重心下降、停稳。

(6) 滑步练习：

组织：成体操队形听口令集体练习。

教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照 ?蹬 ( 右脚 ) ，落地 ( 左脚 ) ，跟 ( 右脚 ) ?的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

结束部分 :

1 、放松活动

2 、课堂小结

3 、布置作业

4 、师生再见

体育篮球教学设计 4

分析：

今天儿童的游戏方式也随着时代的变迁而改变，所接触到的几乎都是现成的玩具。手工玩具可以让学生感受制作的乐趣， ?吹气投篮?利用环保的素材制作，使玩具的功能呈现出简单又好玩的面貌。

教学目标：

1 、认知目标： 理解?吹气投篮?的原理，利用不同素材制作有趣的手工玩具。

2 、操作目标： 学会运用身旁日常生活中可再利用的素材进行创作。让学生体验创作的快乐。

3 、情感目标：贯穿?绿色常识?，做个保护地球的?小卫士?。

教学重难点：

重点：理解 ?吹气投篮?的原理，制作出形态各异、造型有趣的?吹气投篮?玩具。

难点：充分利用生活素材进行联想和创作，培养学生独立解决问题的能力。

课前准备：绘画制作工具、做好的玩具。

教学过程设计：

?课前预习

布置学生课前仔细预习。

?讨论

尽可能利用回收物品的做法对地球妈妈有什么有益的地方 ?

?导入

与学生们一起学习一下课本，看看收集了哪些材料，引入

绿色环保 ?的感念。

?思考

分小组，将收集到的物品展示出来，一起想一想、说一说，它为什么要这样做。鼓励学生有不同想法。

?游戏

可使用范作进行投篮比赛，进一步理解预习的内容。学生在比赛活动中了解怎样利用吸管制作吹管 ? 怎样做小球 ?

?发展

思考并交流，说说你准备怎样做 ? 让学生按照自己的想法来做，让学生拥有充分思考、动手、想象、创作的空间。学生中有独特性的想法应及时鼓励，即使无法立即做到，也应该保护创造的积极性。教师巡视时，多关注材料使用的安全性。

?示范

一个小小的 ?吹气投篮?，就是一个小小的童话世界，创设有趣的情境，更符合儿童爱玩的天性。怎样才能使?篮筐?的造型更美更特别呢 ? 预习了书本上的范例后，学生们会有更加跳跃的思维方式：水果、昆虫、花草、动物。充分发挥了学生学习上的主动性和积极性。身旁日常生活中有许多东西及材料都是随手可得的，用点心思及创意，会有截然不同的想法。

?讨论

你准备怎么做 ?

?作业

自己制作玩具。

?评价

让学生展示作品，来做一个比赛，在比赛中发现问题并及时解决。可以制定一个简单的比赛规则。

教学后记：