2012年8月5日伦敦奥运会男子100m比赛中，牙买加人“闪电”博尔特以9秒63成功卫冕，并且打破了在北京奥运

12年伦敦奥运会博尔特-2012年奥运会博尔特夺冠视频

A．研究博尔特的起跑技巧，要研究他的动作，所以不能看成质点，故A错误；

B．研究博尔特在终点的撞线技巧，要看身体哪个部位撞线，所以不能看成质点，故B错误；

C．研究博尔特在百米比赛中的速度时，运动员的形状和大小没有影响，故可以看成质点，故C正确；

D．研究博尔特的跑步技巧，要研究他的动作，所以不能看成质点，故D错误．

故选：C．

博尔特伦敦（再次创造历史）

在2012年伦敦奥运会上，牙买加选手博尔特以9.63秒的成绩，成功卫冕男子100米冠军。这也是他连续第二次在奥运会上夺得该项目的金牌。这一刻，博尔特再次创造了历史。

博尔特的备战过程

博尔特在备战过程中，注重细节，精益求精。他的训练计划，不仅包括跑步和力量训练，还有饮食和睡眠的管理。他的饮食以高蛋白质和低脂肪为主，每天保证8小时的睡眠时间。此外，他还会利用科技手段，对自己的训练和表现进行分析和改进。

博尔特的比赛策略

在比赛中，博尔特的策略是尽可能地保持放松和节奏。他会在起跑时，尽可能地减少起跑时间，然后在加速阶段发力，最后在终点前放松身体。这样的策略不仅可以减少能量的浪费，还可以保证他的速度和稳定性。

博尔特的成功秘诀

博尔特的成功秘诀在于他的自信和决心。他相信自己可以做到最好，而且会尽全力去做到最好。他还会利用自己的优势，比如身高和步幅，来优化自己的表现。此外，他还会不断地学习和改进自己的技能和策略，以保持竞争力。

博尔特伦敦奥运会(再次刷新世界纪录的传奇时刻)

博尔特伦敦奥运会：再次刷新世界纪录的传奇时刻

在2012年的伦敦奥运会上，牙买加短跑选手博尔特再次刷新了100米和200米的世界纪录，成为了短跑界的传奇人物。他的出色表现让人们为之惊叹，也让人们对他的训练方法和技巧产生了浓厚的兴趣。在本文中，我们将深入探讨博尔特在训练和比赛中采用的技巧和策略。

训练

博尔特的训练方法非常注重细节和科学性。他的训练计划包括了长跑、短跑、爆发力和力量训练。他的教练弗朗西斯指导他进行了大量的跑步和爆发力训练，以提高他的速度和爆发力。此外，博尔特还进行了大量的力量训练，以增强他的肌肉力量和耐力。

在训练中，博尔特注重细节和效率。他会在训练前进行热身，包括拉伸和简单的跑步，以准备好自己的身体。他还会在训练中进行技巧训练，包括起跑姿势、加速和终点线的冲刺。这些技巧训练有助于他在比赛中更好地发挥自己的实力。

比赛

在比赛中，博尔特采用了一系列的策略和技巧。首先，他注重起跑姿势和加速。他会在起跑时保持低头，以减少空气阻力，并在加速时尽可能地利用爆发力。其次，他会在比赛中保持冷静和专注。他不会被其他选手的表现所影响，而是专注于自己的比赛。最后，他会在比赛中保持耐心和毅力。他知道在100米和200米的比赛中，决定胜负的往往是最后的几米，因此他会在终点线前尽可能地保持冲刺。