詹姆斯推开队友抢篮板-詹姆斯篮球到篮筐

詹姆斯的力量到底有多强？

万众瞩目的西决总决赛G2拉开序幕，在全世界都看好湖人轻松击败掘金晋级的时候，詹姆斯在赛前对于掘金给予充分的尊重，老詹表示在看过掘金对阵快船的系列赛，我对掘金的钦佩超出天际，我们不会有丝毫的放松。

显然詹姆斯并没有骗人，也没有说客套话，在比赛开始后，詹姆斯变全身心地投入到比赛中。首节比赛，面对球队打不开的局面，詹姆斯包揽了球队的前12分，在第二节还剩下6分多钟的时候，詹姆斯10投8中，三分球3中3，拿到了20分、4篮板、1助攻的全面数据。而且在比赛中，当詹姆斯和约基奇对位的时候，詹姆斯的力量也给人们留下了深刻的印象，接下来，我们来看看当时发生了什么。

詹姆斯依然率队勇夺冠军，个人也是拿到第4座FMVP，完全看不出这是一位联盟的老将！而詹姆斯出色的身体素质除了来源于上天赐予的身体外，和自身坚持不懈的训练同样密不可分。因为经常在健身房撸铁训练，詹姆斯也是练出了一身厚厚的肌肉和恐怖的力量，那么，詹姆斯的力量究竟有多恐怖呢？

众所周知，詹姆斯在美国有一个绰号形容詹姆斯的身体是“上帝打造的人类最强标本”，看看这张你就知道，不论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，詹姆斯都是顶级的水准，这些发达的肌肉群也是詹姆斯的力量来源。

之前在一场比赛中，在高速摄影机的捕捉下，我们可以看到，在一次扣篮中詹姆斯直接将篮球扣瘪！打过篮球的朋友都知道，篮球外面的皮革质地是很硬的，在充满气的情况下没人能把它捏出形变，而这次扣篮老詹竟然直接将篮球扣瘪，这得是多么恐怖的力量。

当然，把篮球扣瘪这自然还不是最恐怖的。众所周知，老詹的大腿肌肉十分发达，之前一张训练师给他放松肌肉的中，詹姆斯的大腿肌肉横着看过去简直粗如水桶，都快比训练师的腰粗了。而这么出色的下肢肌肉，其力量也是相当恐怖。当年一场热火对阵掘金的比赛中，詹姆斯在一次急停中直接留下了只有汽车刹车时才能留下的刹车印，也让不少球迷大吃一惊。

除此之外，健身房里固定的器械已经无法满足老詹的力量训练了，因此詹姆斯每年休赛期都会进行特殊的力量训练，比如之前一个休赛期，他就拿一辆小卡车来当训练工具，只见老詹凭借一己之力将卡车活生生的拖动，由此可见老詹的力量有多恐怖。

可是碰到詹姆斯，五花肉也不管用，只见詹姆斯在转身后，和约基奇有了一个身体对抗，可让人没有想到的是，这次飞得不是詹姆斯，而是五花肉约老师。约老师直接被撞飞后退几步，失去了防守位置，詹姆斯轻松上篮得分，这一次进攻中，詹姆斯的力量优势展现的淋漓尽致。

詹姆斯的力量是不是联盟最强的？

詹姆斯的身高、体重绝对不是联盟最好的，詹姆斯的弹跳和速度或许也不是联盟最好的，但是17年的打磨，虽然詹姆斯的弹跳和速度在下降，但是詹姆斯的力量绝对是这个联盟中最顶级的，至少在锋线上，詹姆斯是很难找到对手的。最令对手烦恼的是，你好不容易找一个专门练力量，在力量上不吃亏的锋线，可是你在速度和弹跳上又对不上詹姆斯，你说气人不气人。

17年，詹姆斯也并不是从进入联盟就有力量优势的，他的力量是日积月累，小皇帝不是一天而成，他是日积月累的磨练、突破自己得到的，真希望我们的周姑娘也有这样的魄力，那样阿联就真的可以好好养伤了。

詹姆斯的身体素质，好到什么程度？

今年NBA状元秀蔡恩因其恐怖的身体素质被称作下一个詹姆斯，当然这也不是第一个新秀被称作下一个詹姆斯了，这些年来出现了许多?詹姆斯接班人?，然而在他们最引以为傲的身体素质上都跟詹姆斯有不小的差距。那么今天我们就通过扣篮瞬间来感受一下，詹姆斯的身体素质到底有多强吧。

北京时间11月16日，湖人对阵国王，詹姆斯这一扣，这弹跳，这身体素质，35岁的年龄，对他来说仅仅就是数字而已啊！

热火时期绝对是詹姆斯身体素质最劲爆的时候，在一场对阵绿军的常规赛中，曾经宣称自己能防詹姆斯的特里直接被詹姆斯扣翻在地。当日媒体的新闻标题赫然写道：詹姆斯谋杀了特里。可见这记扣篮给人们带来了多大的震撼，当然，敢于挡在詹姆斯面前，那也是勇士的行为。

在NBA中，扣篮已经是屡见不鲜了，没事谁都能扣两下玩玩，可你见过把篮球扣变形的吗？詹姆斯就干过这事。我们都知道詹姆斯的扣篮势大力沉，特别具有力量感，但看过这张照片后，人们才知道原来詹姆斯的力量已经强到了这个地步。要是篮球质量差一点，说不定老詹就直接给扣爆了。

这是詹姆斯的又一次谋杀。在对阵公牛的比赛中，詹姆斯直接飞跃了卢卡斯完成了空中接力。飞跃障碍物扣篮一直是扣篮大赛的保留节目，但真正在比赛中做出来的却是凤毛麟角。不得不说，当詹姆斯想要扣篮的时候，你就好还是走远点吧，不然下一个被羞辱的就是你。

虽然詹姆斯从没参加过扣篮大赛，但不妨碍他在实战中轻松秀出扣篮大赛的效果。看他这次罚球线扣篮，兼具力量的同时还给人留有余地的感觉，甚至都不觉得他用了全力，更没有像那些表演罚球线扣篮的球员努力向前伸手去够到篮筐。

篮筐作为一个永恒的不变量，经常被当成球员弹跳的计量单位。不过对于詹姆斯来说，这就是能超过篮筐多少的问题了。看詹姆斯这次表演的自抛自扣，轻松超框不说，还用劲去狠狠把球砸进篮筐，再次诠释了什么是暴力美学。

最后给大家看一下詹姆斯飞翔在空中的样子，这是一个已经接近于篮板上沿的隔扣，如果手中没有球，詹姆斯应该就能完成那个摸篮板上沿的传说了。那时候的他几乎每次扣篮都像这样，高高跃起恨不得把篮筐和面前的防守球员砸碎，给人带来强烈的视觉冲击。也正因此，在詹姆斯的生涯后期，人们才如此希望有下一位詹姆斯出现，可事实证明了，这百年难遇的身体素质不是说有就有的。

为何许多人都说詹姆斯没有任何技术？事实果真如此吗？

并非如此，詹姆斯除了依靠其个人卓越的身体天赋和高超的篮球智商以外，他全面的篮球技术也是取得如此成功必不可少的因素之一。也许是因为詹姆斯强壮的身体，让许多人忽略了他的篮球技术，但詹姆斯能维持这么多年的巅峰，并不只是依靠身体。比如曾经被誉为可以单换詹姆斯的霍华德，他身体天赋也很强，但相对而言，其取得的成绩与詹姆斯相差甚远。

一、詹姆斯篮球技术全面

詹姆斯在刚入NBA知识。主要依靠其强壮的身体。以及速度得分。但随着年纪的增加，詹姆斯也通过训练以及学习增加了许多进攻手段。包括冲击篮筐以及中投和远投。詹姆斯经常能在得分、篮板、助攻盖帽以及抢断数据上名列前茅，足见其篮球技术的全面和高超。无论是在季后赛还是常规赛，詹姆斯多次上演绝杀，是离不开其全面的篮球技术的。

二、詹姆斯的统治力很强

篮球是五人运动。不仅看个人的实力，而且要看其在篮球赛场上的统治力。詹姆斯作为现役非常出色的一名球员，不管球场上情况如何。他都能积极调动全队的积极性，发挥每个人的作用。凝聚团队的核心。成为球场上的统治者，足见詹姆斯的统治力之强。

三、詹姆斯良好状态

詹姆斯能够长期保持良好状态，也是其能力的显示之一。作为三十多岁的篮球老将，许多NBA篮球明星多伦为角色球员，甚至退役。但詹姆斯，目前仍能作为球队核心带领球队取得胜利，甚至获得NBA总冠军，是离不开其对自己身体状态的长期把控。

詹姆斯依靠其个人优秀的篮球天赋和篮球技术，为国内外篮球球迷奉献了许多场优秀的篮球比赛，也为其个人增添了许多NBA荣誉。也可以让我们看到，在天赋之外，个人的努力也是非常重要的。

篮球起源于哪个国家？

篮球起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯博士创造了篮球这个项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

篮球是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。受命创造一项体育运动使青年学生学习，他最初被要求“有趣、并不简单、冬天也可以在室内进行”，詹姆士奈史密斯最终在美国创造出篮球这一项运动。

詹姆士奈史密斯创造篮球运动的灵感来与源于美式足球和英式足球。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

最初篮球游戏

当时游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中央抛球后，双方队员立即冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必须登上专设的才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。

此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。

1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。